Welkom bij Voedingspraktijk Het Evenwicht! Mijn naam is Elvira Heij en ik ben gediplomeerd voedingsdeskundige. Met een passie voor gezondheid en welzijn, help ik individuen om hun gezondheidsdoelen te bereiken en balans te vinden in hun leven.

Sinds 2000 ben ik assistente in een huisartspraktijk en zie ik veel mensen met gezondheidsklachten.

1 op de 2 volwassenen heeft overgewicht of obesitas. Dit brengt veel gezondheidsrisico's met zich mee zoals hart -en vaatziekten, diabetes mellitus, verschillende soorten kanker en psychische klachten.

Ik leerde dat goede voeding van het grootste belang is voor de gezondheid van de mens. Goede voeding heeft een sterke, positieve invloed op het lichaam en geest. Het zorgt voor een gezond spijsverteringssysteem, heeft een reinigende en opbouwende werking, geeft energie en verhoogt de werking van ons immuunsysteem. Ongezonde of slechte voeding vervuilt het lichaam en zorgt uiteindelijk voor ziekte en ongemak.

Ik besloot voedingsdeskundige te worden en volgde hiervoor een opleiding met een specialisatie op het gebied van overgangsklachten. 

Bij Het Evenwicht begrijpen we dat de overgang een uitdagende periode kan zijn. Daarom bied ik gespecialiseerde begeleiding en advies om je te helpen bij het omgaan met overgangsklachten.

Na deze studies heb ik besloten de opgedane kennis te willen delen door mensen te adviseren en motiveren tijdens het afvallen en het behouden van het juiste gewicht, maar ook voor een persoonlijk voedingsadvies kun je bij mij terecht. Hiernaast volg ik nog de opleiding tot gewichtsconsulent. 

Mijn expertise ligt in het bieden van voedingsadvies, samenstellen van gepersonaliseerde afvalprogramma's en uitvoeren van gezondheidscontroles. Ik geloof dat een gezonde levensstijl de sleutel is tot een gelukkig en evenwichtig bestaan.

Met ruime ervaring en kennis op het gebied van voeding en gezondheid, sta ik klaar om jou te begeleiden op jouw reis naar een gezondere versie van jezelf. Samen werken we aan het bereiken van jouw doelen en het creëren van een duurzaam gezondheidsplan dat bij jou past.